Ersthelferkurs Mentale Gesundheit (EMG)
Erste Hilfe für die Psyche
Für wen ist der Kurs geeignet?
Unsere “Ersthelferkurse für Mentale Gesundheit” (EMG) sind für alle gedacht, die in ihrem Umfeld für mehr mentale Power sorgen wollen. Egal, ob du als Privatperson lernen möchtest, wie du psychische Krisen besser erkennst und richtig reagierst – oder ob du als Unternehmen deine Mitarbeiter und Teams fit machen willst für solche Herausforderungen: EMG bietet den passenden Kurs, um gemeinsam wieder in die richtige Spur zu kommen.
Ideal für:
Interessierte aus allen Lebensbereichen
Mitarbeitende & Führungskräfte
Betriebsräte, HR-Teams & Vertrauenspersonen
Ehrenamtliche, Vereinsaktiv, Trainer
Menschen mit eigener Krisenerfahrung oder Betroffenen im Umfeld
Für Mitarbeitende in sozialen, pädagogischen & medizinischen Berufen gibt es einen “Ersthelferkurs Pädagogik”
-
Speziell für Pädagogen bieten wir eine maßgeschneiderte Variante des Kurses an, die auf die besonderen Herausforderungen im schulischen und erzieherischen Umfeld eingeht. Damit bist du bestens vorbereitet, um auch bei Kindern und Jugendlichen die richtigen Signale zu erkennen und unterstützend einzugreifen.
Der Kurs ist eine gute Einführung in psychische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen. Er kombiniert fundiertes Wissen über psychische Gesundheit mit konkreten Handlungsschritten für den Alltag – und stärkt so das Vertrauen, im Ernstfall richtig zu reagieren und frühzeitig Hilfe zu ermöglichen.Der Kurs überzeugt auch mit Offenheit in den Kursgruppen und schafft einen sicheren Raum für Fragen, Unsicherheiten und eigene Erfahrungen – ohne Tabus oder Stigmatisierung.
Außerdem stärkt er frühzeitiges Erkennen und Eingreifen, um den Präventionsgedanken zu stärken.
Vorkenntnisse?
icht erforderlich – der EMG ist so aufgebaut, dass jeder direkt einsteigen kann. Schritt für Schritt. Mit klarer Struktur. Und mit einem echten Mehrwert fürs Leben.
KURSINHALTE
Entdecke die Module, die Stück für Stück fit machen, um bei psychischen Krisen sicher und unterstützend zu reagieren. So bist du bestens vorbereitet, wenn es darauf ankommt.
Psychologische Grundlagen
Zahlen und Fakten zu psychischen Erkrankungen
Einführung in Gesundheit und psychische Störungen
Überblick über Angsterkrankungen und Panikattacken
Folgen und Auswirkungen psychischer Erkrankungen
Was kann ich als Ersthelfer tun?
Warnzeichen erkennen und Kontakt zu Betroffenen aufbauen
Aktives Zuhören und präventive Maßnahmen ergreifen
Krisenintervention bei Panikattacken und Suizidalität
Präventionsstrategien und Suizidabklärung
Was kann ich in einer Krise tun?
Umgang mit suizidalen Gesprächspartnern
Schritte zur Psychotherapie und Überblick über Schulen
Selbsthilfe und Fürsorgepraktiken kennenlernen
Anlaufstellen und Ressourcen für Unterstützung
Zertifizierung
Nach erfolgreicher Teilnahme am Ersthelferkurs für Mentale Gesundheit (EMG) wird ein Zertifikat ausgestellt. Es bestätigt die Qualifikation, psychische Krisen frühzeitig zu erkennen, sensibel zu handeln und Betroffene kompetent zu unterstützen.
Damit bist du offiziell als Mentaler Ersthelfer ausgezeichnet – ein wichtiges Signal, dass du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen und anderen in schwierigen Phasen zur Seite zu stehen. Das Zertifikat zeigt: Du hast nicht nur das nötige Wissen, sondern auch das Herz am rechten Fleck – und helfen mit, dass andere nicht auf halber Strecke liegen bleiben.
Für Privatpersonen:
Du lernst, wie Du andere Menschen in seelischen Krisen unterstützen kannst – mit Praxiswissen und einem starken Vertrauensfundament.
Im Ersthelferkurs für mentale Gesundheit lernst du, die Warnleuchten psychischer Erkrankungen bei Menschen aus deinem sozialen und beruflichen Umfeld frühzeitig zu erkennen. Du bekommst das Rüstzeug, erste Symptome sicher zu deuten, Berührungsängste abzulegen und Verständnis aufzubauen.
Der Kurs zeigt dir, wie du erste Hilfe leisten und angemessen reagieren kannst – so gibst du Betroffenen wieder Stabilität und Halt. Denn wird eine Depression rechtzeitig erkannt, lässt sie sich meistens gut behandeln. So hilfst du, den Motor wieder rund laufen zu lassen, wenn er ins Stocken gerät. Mit dem Wissen und den Fähigkeiten, die im Kurs erlernt werden, kannst du betroffenen Menschen unmittelbar helfen.
Für Unternehmen:
Sie möchten Mitarbeitende und Führungskräfte schulen? Der EMG bietet professionelle, anpassbare Schulungsformate für Teams – auch firmenintern oder als offene Gruppe.
Mentale Stärke am Arbeitsplatz
Psychische Belastungen im Job nehmen zu – gerade in kleinen und mittleren Unternehmen, wo der Druck hoch und die Ressourcen oft begrenzt sind. Wenn der Stress dauerhaft auf der Überholspur fährt, drohen Ausfälle, Konflikte und Demotivation.
Der EMG – Ersthelferkurs mentale Gesundheit - richtet sich gezielt an Unternehmen, die mentale Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen.
EMG für Unternehmen
Was Ihr Team im EMG-Kurs lernt:
Frühzeitige Erkennung psychischer Belastung bei Kolleg:innen
Sicherer Umgang mit Betroffenen – jenseits von Floskeln
Aktives Zuhören & erste entlastende Maßnahmen
Umgang mit Panikattacken, Suizidgedanken & Krisensituationen
Überblick über Hilfesysteme, Netzwerke & professionelle Anlaufstellen
Warum das wichtig ist:
Weniger Ausfalltage, weniger Konflikte
Mehr Klarheit und Handlungssicherheit im Team
Stärkere Führungskräfte, resilientere Mitarbeitende
Gelebte Fürsorge statt Pflichtprogramm
Der EMG kann als Inhouse-Schulung, Team-Workshop oder offene Schulung gebucht werden – individuell anpassbar an Ihre Branche, Teamgröße und Bedürfnisse.
Warum Sie und Ihre Mitarbeiter am Ersthelferkurs Mentale Gesundheit teilnehmen sollten
Förderung der Mitarbeitergesundheit
Die mentale Gesundheit der Mitarbeiter ist entscheidend für die Produktivität und das Wohlbefinden im Unternehmen. Erkennen sie rechtzeitig die Symptome damit es nicht zu Leistungsverminderung, Versagensgefühlen und Verlust des Selbstvertrauens beim Kollegen kommt. Je früher, desto besser. Gesunde, motivierte Mitarbeiter tragen zu einem positiven Betriebsklima bei.
Erhöhung der Krisenkompetenz
Psychische Krisen können jeden Arbeitsplatz betreffen. Unsere Schulungen befähigen Führungskräfte und Mitarbeiter, Krisen frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Dies minimiert Ausfallzeiten, schützt die Betroffenen und verbessert das gesamte Krisenmanagement im Unternehmen.
Stärkung der Unternehmensreputation
Unternehmen, die in die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren, werden als verantwortungsbewusste und attraktive Arbeitgeber wahrgenommen. Dies starkt die Mitarbeiterbindung, zieht talentierte Fachkräfte an und verbessert nachhaltig das öffentliche Image Ihres Unternehmens. Der Ersthelferkurs Mentale Gesundheit als Prävention zahlt sich wirtschaftlich für ihr Unternehmen aus.
Termine
| Bezeichnung | EMG Kurs |
|---|---|
| Datum | 29.10 / 05.11. / 12.11.25 |
| Uhrzeit | jeweils 17–19 Uhr |
| Ort | Online |
| Bezeichnung | EMG |
|---|---|
| Datum | 03.03.2026 |
| Uhrzeit | 8.30–15.30 Uhr |
| Ort | VHS Grimma (Präsenz) |
| Bezeichnung | EMG |
|---|---|
| Datum | 13.05.2026 |
| Uhrzeit | 9.00–16.00 Uhr |
| Ort | VHS Wurzen (Präsenz) |
| Bezeichnung | EMG Pädagogen |
|---|---|
| Datum | 30.09.2026 |
| Uhrzeit | 9.00–16.00 Uhr |
| Ort | VHS Wurzen (Präsenz) |
| Bezeichnung | EMG |
|---|---|
| Datum | 07.10.2026 |
| Uhrzeit | 8.30–15.30 Uhr |
| Ort | VHS Grimma (Präsenz) |
| Bezeichnung | EMG Pädagogen |
|---|---|
| Datum | 10.11.2026 |
| Uhrzeit | 8.30–15.30 Uhr |
| Ort | VHS Grimma (Präsenz) |
Weitere Termine
Gesundheit als Motor für Ihr Unternehmen
Mentale Gesundheit ist der Treibstoff für Produktivität und Wohlbefinden im Betrieb. Wenn Sie Symptome frühzeitig erkennen, verhindern Sie, dass die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter ins Stocken gerät oder das Selbstvertrauen auf der Strecke bleibt. Je früher Sie reagieren, desto besser läuft der Motor – für ein starkes Team mit voller Power.
Krisenkompetenz: Frühzeitig die Warnleuchten sehen
Psychische Krisen können wie eine Warnleuchte im Cockpit plötzlich aufblinken. Unsere Schulungen helfen Führungskräften und Mitarbeitern, diese Signale rechtzeitig zu erkennen und die richtige Reaktion einzulegen. So reduzieren Sie Ausfallzeiten, schützen Ihre Kollegen und halten Ihr Unternehmen auf der Überholspur.
Stärkung der Unternehmensreputation – Der starke Auftritt
Wer in die mentale Gesundheit seiner Mitarbeiter investiert, zeigt, dass er verantwortungsvoll fährt. Das macht Ihr Unternehmen zu einem attraktiven Arbeitgeber, bindet Talente und verbessert Ihr Image nachhaltig. Der Ersthelferkurs mentale Gesundheit ist wie eine Investition in den Service – er sorgt dafür, dass Ihr Unternehmen langfristig rundläuft.
Für Unternehmen, die nicht nur gut laufen, sondern gesund bleiben wollen.
Lassen Sie uns gemeinsam einen Gang runterschalten – bevor etwas blockiert.