Burnout? Nur noch auf dem Asphalt.
Kraft auftanken entstand, um dir in stressigen Zeiten beizustehen.
Du findest hier viele Impulse und komplette Coachingangebote.
Egal wo du gerade stehst, lass uns direkt loslegen, ohne lange Wartezeiten.
Lass uns gemeinsam deine mentale Power auf Touren bringen!
"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele."
© Ulrich Schaffer, Fotograf und Schriftsteller
Wer ich bin – und warum ich das tue
BURNOUT
2022 geriet ich in mentale Schräglage - der Burnout riss mich aus meinem Leben.
Ich suchte verzweifelt nach allen möglichen Strohalmen und stand noch im selben Jahr wieder auf den Beinen. Zwar wackelig, aber arbeits- und sozusagen wieder “lebensfähig”.
Noch in der Krankschreibung absolvierte ich den ersten Abschluss als Coach. Die nächste Krise 2024 habe ich aufgrund starker Mentaltechniken überstanden und konnte Ende 2024 mein Nebengewerbe als Coach gründen.
Heute will ich dir hauptberuflich dabei helfen, deine PS auf die Straße zu bringen.
Wobei ich dir helfen kann
Stress, Überlastung, Erschöpfung
Burnout & Burnoutprävention (beruflich sowie private)
Gedankenkarussell, Schlaflosigkeit
Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit
Konzentrations- & Leistungsfähigkeit
Innere Unruhe, Antriebslosigkeit
Innere Kindarbeit
Hamsterrad, Grenzen setzen
Persönlichkeitsentwicklung
Zeit für einen Boxenstopp?
Kompakt & klare Kurzeinheiten
Rund um die mentale Gesundheit:
- Minikurse zum Selbstlernen (Online)
- Impulsserie per E-Mail oder Audiodatei
1:1 Coaching oder Gruppencoaching
Live Calls für individuelle oder gemeinsame Begleitung
EMG Ersthelferkurs
Mentale Gesundheit für Privatpersonen, Firmen oder Pädagogen
Community
Austausch mit anderen Menschen – ich begleite dich in der Gruppe
3-Monats-Kurs
“Burnout? Nur noch auf dem Asphalt!” – Voranmeldung möglich
Selbstfürsorge
Praktische Impulse für deine eigene Balance
KeyNote Speaker
Inspirierende Vorträge und Impulse auf Veranstaltungen
Physische Produkte
Achtsamkeitsjournal & Biker-Mandalas
Ich bin Ersthelfer für die Mentale Gesundheit
Neben Kursen für Privatpersonen biete ich auch speziell angepasste Schulungsformate für Unternehmen an. Ziel ist es, Mitarbeitende und Führungskräfte im sicheren Umgang mit psychischen Belastungen zu schulen – für weniger Ausfalltage, mehr Resilienz im Team und ein Arbeitsumfeld, in dem mentale Gesundheit aktiv gefördert wird.
Wo triffst du mich an?
Der Fellows Ride kommt 2026 nach Sachsen!
Verpasse keine Infos zur Planung und erhalte alle Infos rund um den Fellows Ride in Sachsen. Alle Infos direkt aufs Handy im Whatsapp Kanal. Keine Sorge, hier ist kein Chat möglich, sodass du lediglich mit Infos zur Veranstaltung versorgt wirst. Kein unnötiger Spam, versprochen!
Du willst die Veranstaltung unterstützen?
(Spendenquittung möglich)Fellows Ride kurz erklärt
Alle Infos per WhatsApp erhalten
