Meine Leidenschaft für Autos und Motorräder begleitet mich seit meiner Kindheit – ebenso wie die Faszination für das, was Menschen antreibt. Nach meinem Studium in BWL und Erwachsenenpädagogik habe ich fast zwei Jahrzehnte in der Personalentwicklung bei Volkswagen gearbeitet – in Zwickau, Chemnitz und Wolfsburg. Parallel dazu habe ich an der HU Berlin promoviert – der Titel "Stressdoktor" ist daher legitim ;)

Doch 2021 wurde mein eigener Motor heiß: Hausbau, zwei kleine Kinder, 240 km Pendelstrecke und der Ukrainekrieg brachten unser Leben ins Schleudern. Die Diagnose Burnout kam im Sommer 2021 – und plötzlich stand ich auf der Standspur. Nach einer ersten Krankschreibung schleppte ich mich durch den Hausbau, bis ich im Januar 2023 für 5 Wochen in einer Tagesklinik aufgenommen wurde.

Inmitten dieser Krise habe ich begonnen, mich zum Coach für Stress und Resilienz weiterzubilden. Diese Entscheidung war mein Wendepunkt – und der Start für mein späteres Unternehmen „Kraft auftanken“.

Heute helfe ich Menschen, die sich im Alltag verfahren haben, wieder auf Kurs zu kommen. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit echtem Verständnis und dem Wissen, wie man mit leerem Tank trotzdem weiterkommt – bis zur nächsten Ausfahrt in ein gesünderes Leben und genügend Grip auf dem Asphalt.